Hábitos saludables en la nutrición – Biología 1
Como sabemos, todos los seres vivos requieren de nutrientes que les permiten realizar sus funciones vitales.
Vitaminas Hidrosolubles en Biología 1
en Biología 1:
1) Vitamina B1 Tiamina :
Su función que es necesaria para el cerebro saludable, las células nerviosas y la función del corazón.
Se encuentra en los granos enteros, el hígado y las nueces
Si es insuficiente causa beriberi, neuritis e insuficiencia cardiaca.