La Comida Chatarra – Grasas en la Alimentación, para muchas personas es un desayuno o comida típica, lo que en verdad aparece muy atractivo, en realidad es una comida poco sana el cual tiene un elevado contenido calorífico con abundantes grasas saturadas.

Un claro ejemplo son los huevos fritos de este platillo el cual son una fuerte de proteínas pero con elevado contenido de colesterol. Tomando como ejemplo a la hamburguesa el cual esta repleta de grasas saturadas, que muy frecuentemente contienen sustancias insospechadas,

como es la soya, azúcar, colorantes, saborizantes y muchosconservadores y además de carne.

Que además se acompañan generalmente de papas fritas que absorben grandes cantidades de grasa y aumentan enormemente su nivel calórico quien favorece a la obesidad.