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Función de los Alimentos – Pirámide Alimenticia

Función de los Alimentos en la Pirámide Alimenticia. Es importante tener un equilibrio de consumo en los nutrientes básicos de la alimentación ya que esto depende de tener, un buen funcionamiento del cuerpo humano, así como la ausencia de trastornos y enfermedades.

Actualmente hay 40 grupos de nutrientes y son 5 básicos, que se necesitan para desarrollar y mantener el organismo en buenas condiciones son los siguientes.

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Frutas y Verduras – Pirámide Alimenticia

Frutas y Verduras en la Pirámide Alimenticia, el cual se encuentra en el segundo nivel el cual nos vitaminas y minerales, el cual es importantes para el correcto desarrollo y funcionamiento de nuestro organismo.

La fibra el cual ayuda a eliminar los desechos del organismo, a México se le considera un productor de frutas y verduras muy abundantes y variadas frutas:

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